指南

把藏在收藏夹做菜视频里的食谱，一步一步整理成带用量的文字食谱。

• 提取食谱

  如何从 TikTok 或 Instagram Reel 视频中提取食谱

  把做菜 Reel 或 TikTok 变成带配料用量的文字食谱，不用再反复暂停和倒退。

• 用量来源标记

  如何从 YouTube 做菜视频中获取配料用量

  把 YouTube 食谱视频展示或说出的每个用量整理成文，并将每个步骤关联到视频对应的时间点。

• 食谱本

  如何把收藏的做菜视频整理到同一个可搜索的食谱本中

  把散落在各处收藏夹里的食谱搬进同一个食谱本，随时按配料搜索。